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Qigong
Qigong dient als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin der Gesunderhaltung und Prävention. Sanft fließende Bewegungen mit ruhiger Atmung, achtsamen Entspannungs- und Vorstellungsbildern harmonisieren und kräftigen das Nervensystem und können so zu innerer Ruhe und Gelassenheit führen. Qigong Übungen sind gut erlernbar und für jedes Alter geeignet. Besondere körperliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich, jedoch sollte die Bereitschaft zum regelmäßigen Üben vorhanden sein.
Geübt werden Grundprinzipien des Qigong: das Öffnen und Schließen, Steigen und Sinken, Verdichten und Weiten mithilfe von vorgestellten Bildern und anhand einfacher Qigong-Formen.
Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen.
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ab Montag, 04.03.2024,
19:30
Uhr
- Kursnummer: S353576
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Zeitraum/Dauer: 15x Mo. 04.03.2024 19:30 - 21:00 Uhr
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Start
Mo. 04.03.2024
19:30 UhrEnde
Mo. 08.07.2024
21:00 Uhr
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1 Montag 04.03.2024 19:30 – 21:00 Uhr
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2 Montag 11.03.2024 19:30 – 21:00 Uhr
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3 Montag 18.03.2024 19:30 – 21:00 Uhr
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4 Montag 08.04.2024 19:30 – 21:00 Uhr
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5 Montag 15.04.2024 19:30 – 21:00 Uhr
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6 Montag 22.04.2024 19:30 – 21:00 Uhr
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7 Montag 29.04.2024 19:30 – 21:00 Uhr
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8 Montag 06.05.2024 19:30 – 21:00 Uhr
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9 Montag 13.05.2024 19:30 – 21:00 Uhr
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10 Montag 03.06.2024 19:30 – 21:00 Uhr
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11 Montag 10.06.2024 19:30 – 21:00 Uhr
- vergangene Termine (11)
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12 Montag 17.06.2024 19:30 – 21:00 Uhr
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13 Montag 24.06.2024 19:30 – 21:00 Uhr
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14 Montag 01.07.2024 19:30 – 21:00 Uhr
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15 Montag 08.07.2024 19:30 – 21:00 Uhr
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ab Montag, 04.03.2024,
19:30
Uhr
- Kursnummer: S353576
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Zeitraum/Dauer: 15x Mo. 04.03.2024 19:30 - 21:00 Uhr
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Start
Mo. 04.03.2024
19:30 UhrEnde
Mo. 08.07.2024
21:00 Uhr